Hoe ga je het gesprek aan met een naaste die verslaafd is?
Je hebt het idee dat een naaste worstelt met een gokverslaving. Misschien vraagt die wel eens om geld bij je. Misschien slaat hij al jouw ideeën af om wat samen te gaan doen, of zegt hij steeds af. Misschien heeft hij het vaak over hoeveel geld hij heeft gewonnen.
Maak je je zorgen om de ander? Misschien is het dan tijd voor een gesprek. Maar; hoe doe je dat? Waar begin je? En hoe zorg je ervoor dat er geen ruzie ontstaat? Met de volgende 7 stappen geven we je de handvatten voor een goed gesprek.
Uitstellen
Een gesprek aangaan over de gokverslaving van een ander is moeilijk. Daarom stellen we het vaak uit. Waarom vinden we dit zo moeilijk? Vaak zijn we bang voor de consequenties die een gesprek zal hebben. Misschien wordt degene met wie je het gesprek aan gaat wel boos, of ontkent die alles. Ga voor jezelf na waar je bang voor bent. Bedenk ook hoe het zou zijn als de rollen omgedraaid waren? Uiteindelijk zal je het gesprek moeten voeren, ook als je dat niet doet kan dat jullie band schaden.
Neem de tijd
Het is niet makkelijk om een gesprek aan te gaan over iets ingewikkelds. Neem daarom de tijd om het hier samen over te hebben. Begin er niet over als de ander eigenlijk weg moet of als de ander net iets wilde gaan doen. Het kan een zwaar onderwerp zijn, dus ga er ook zo mee om.
"Heb je zo even tijd om samen met mij te gaan zitten? Ik wil het ergens over hebben."
"Ik maak me zorgen om je, heb je tijd om het daar over te hebben?"
Wees eerlijk
Vind je het lastig om dit gesprek te beginnen? Vertel dan dat je het lastig vindt dit te bespreken. Draai er niet om heen, maar vertel wat je dwars zit. Waak ervoor dat je de ander niet beschuldigd, maar het gesprek bij jezelf houdt, zoals in de volgende voorbeeldzinnen.
"Ik merk dat ik niet zo goed weet waar ik moet beginnen."
"Ik weet dat je de laatste tijd veel gokt. Ik geef om je en ik veroordeel je niet, maar ik maak me wel zorgen. Hoe is dat voor jou?"
"Ik heb het idee dat je op dit moment niet gelukkig bent en dat vind ik vervelend. Ik wil je daar graag mee helpen."
"Je bent mijn (vriend, partner, etc.). Ik wil niet dat je het gevoel hebt dat je iets voor me moet verbergen."
Vraag door
Nadat jij je verhaal hebt gedaan vraag je om een reactie. Geef de ander de tijd om te verwerken wat je net hebt gezegd.
"Wat denk je nu?"
"Hoe voel je je?"
"Wat gebeurt er nu met je?"
"Heb je even tijd nodig om dit te verwerken?"
Vraag ook naar hun kant van het verhaal. Vraag waarom iemand gokt? Wat brengt het hen? Hoe ziet die het zelf?
"Wat vind je leuk aan gokken?"
"Vind je het gokken nog leuk?"
Luister
Luister naar het verhaal van de ander en vraag door. Kom zoveel mogelijk te weten. Weet ook dat het de ander oplucht om eindelijk zijn verhaal te kunnen doen. Waarschijnlijk had de ander ook wel door dat er iets niet goed zat en is dit het moment het helemaal te kunnen vertellen.
Maak een plan
Op onze website staat een stappenplan om uit een gokverslaving te komen. Lees die samen door en kijk wat voor hulp nodig is. Die ander kent zichzelf het beste en weet dus ook welke hulp het best voor hen werkt. Neem de ander dus serieus en ga niet voor die ander denken.
"Wat denk jij dat zou kunnen helpen?"
"Heb je al nagedacht over hoe we aan de slag kunnen met jou gokprobleem?"
"Wat heb jij van mij nodig, om dit probleem te kunnen oplossen?"
Ga samen op zoek naar hulp. Het kan best spannend zijn voor de ander om op zoek te gaan naar hulp en misschien kan je daarbij helpen. Kijk bijvoorbeeld op de hulpzoeker wat er in de buurt zit, of bel samen naar loket kansspel.
Respecteer de keuze van de ander
Uiteindelijk kan je iemand alleen maar helpen als die dat zelf wilt. Hopelijk loopt het gesprek zoals hierboven en kan je samen verder naar een oplossing. Echter, niet iedereen met een gokverslaving wil hulp. Respecteer die beslissing. Iemand kan alleen maar geholpen worden als hij daar zelf aan toe is. Jij hebt alles gedaan wat je kan doen.
Wil je meer tips?
Klik hier voor ons artikel ‘Wat te doen als je partner gokverslaafd is’. Liever met een counselor verder praten over wat je moet doen of hoe je een gesprek moet voeren? Je kan ons altijd bellen: 0800 2400022
